ts e + tussi? hmmm musialbym sie zastanowic z tym ze mam czasem jakas arytmie serca ( tzn najprawdopodobniej ejst to spowodowane zbyt duza masą ciała - tak powiedział lekarz. - wady napewno niema. ) co w tym zwiazku ? moge prubowac z ec? ( ts e + tussi naprzykład... ) 17 lat. pozdro.
Niestety większości punktów nie ogarniałem.. =/ 1) zdjęcia nie posiadam 2) 17 lat 3) 68 kg 18 cm 4) 2 miesiace 5) nabranie masy i rzeźby 6) nie brałem 7) nie brałem 8) -------------------- 9) -------------------- 10) -------------------- 11) 300/400 zł 12) żadnych 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) [...]
Nie chce zakladac nowego tematu. Mam podobny problem jak kolega. Mam 17 lat, cwicze z przerwami jakies 9 miesiecy. Mierze 179 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 63 kg teraz waze jakies 68 kg. Moim celem jest nabycie masy i sily. Sila poszla mi bardzo ladnie ale z masa jest juz gorzej. Przykladam sie do treningow ale z dietka jest juz [...]
nie jestem expertem ale słyszalem, ze dobrym treningiem na wyskok jest PECO, chociaz sam go nei robilem :) a tak poza tym to jaki bylby dla mnie najlepszy trening? mam 17 lat, 170cm wzrostu, waże 70kg, mój wyskok z miejsca to 60cm, wieszam sie na koszu, ale nei mogę zapakowac :(... moze macie na to jakąś rade? :) z góry thx
[...] w stylu Hannibala ,zwłaszcza jak zacząć,na jakich założeniach opierać treningi itd?Jakby nie patrzeć fachowej wiedzy na temat tego typu treningu jest mało więc w Polsce bylibyście pierwsi:) Wcale nie jest malo, po prostu jest malo popularny. Hannibal chyba 17 lat trenowal gimnastyke sportowa, wiec pod tym haslem szukaj informacji o jego treningu.
W sumie mi też to się nie podoba, że mi rosną włosy. Ale nie wiem czy stosować jakieś metody, bo mam dopiero niecałe 17 lat i jeszcze dojrzewam. Ktoś poradzi?
sory chłopaki .. profil zaktualizowałem .przejołem konto po młodszym braciaku. Mam 17 lat wymiary są w profilu teraz będe jechał 2 cykl z kreatyny, wcześniej było samo mono była też dieta około 200 g białka na całkowita mase ciała razem z odżywką białkową , sama kreatynka mało mi dała, teraz chciałem walnać cos mocniejszego ale drugi cykl to za [...]
Doradzasz w dopingu a masz 35 w łapie, a tyle to jest mało. I masz 17 lat. To mówi samo za siebie, nie traktuj tego jak czepianie.Sądzę , ze jesli mówisz o kumplach ile który zdobył to może jeszcze być.Młody jesteś i tyle.
ta omka to bylo moje pierwsze i ostatnie spotkanie z igla,tabletkami itp. 17 lat to jeszcze nie wyksztalcone do konca cialo aby moglo przyjac 100% kox. odradzam testanat
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka mam pytanie mam 17 lat 180 cm wzrostu waga okolo 65 kg nie cwicze z 3 miesiace z ostatnio zaczelem ponownie cwiczyc chcialbym sie dowiedziec czy mozna brac mutant mass w moim wieku czy to cos da chodzi mi zeby zwiekszyc mase i sile zeby wyrzezbic sobie miesnie . jesli mozna stosowac mutant mass prosze o odp i o to ile trzeba porcji dziennie [...]
Aha. CO do wcześniejszego pytania moi rodzice są niscy właśnie.. mama 162-164 Tata 167. A Siostra 17 lat 160. No mam nadzieję że urosnę jeszcze trochę przynajmniej do 175cm.
Już w wieku 17 lat Goat górował na innymi zawodnikami umiejętnościami. Wymyślił wiele dunków, a tym najbardziej znanym stał się double dunk(http://www.ndaadunk.com/realmedia/ccbill/web_goat_park_dunktv_com/TH%20GOATS%20DOUBLE%20DUNK.wmv) Któregoś dnia wygrał zakład o 60$, wykonując 36 wsadów z obrotem z rzędu. Innym razem zdjął 20 $ leżące na [...]
Kreatyna
